KURS: WIRBELSÄULE RÜCKENFIT

ab Dienstag, 09.10.2018, 18-19 Uhr, 8 Termine wöchentlich

       

RÜCKENFIT MIT INNOVIT

Starten Sie mit uns in die kalte Jahreszeit und bekämpfen Sie Ihre Rückenschmerzen bzw. beugen Sie diese mit Training, das Spaß macht vor! Der Kurs wird von unseren professionellen innoVit-Trainern geleitet.

  • Wann: ab Dienstag, 09.10.2018, 18-19 Uhr, 8 Termine wöchentlich
  • Ausrüstung: Gemütliches Sportgewand - sämtliche Trainingsutensilien werden nur Verfügung gestellt
  • Kosten (10 EH): 99€
  • Anmeldung: Mag. Jillich (0664 83 15 450) oder office@innovit.at
  • Wo: Schwarzl Klinik, Hauptstraße 140, A-8301 Laßnitzhöhe Eingang Untergeschoss oder über Parkplatz beim Hubschrauberlandeplatz
  • Inhalt: Beim innoVit-Wirbelsäule-Kurs erwartet Sie ein abwechslungsreiches Training des Oberkörpers. Insbesondere wird die Beweglichkeit von Hüfte und Wirbelsäule trainiert. Dies wird gepaart mit Kräftigungsübungen für den Rücken und die Bauchmuskulatur. Zusätzlich wird ein Schwerpunkt auf die Koordination und die richtige Körperhaltung im Alltag gesetzt.