BusinessVit by innovit

Freude an Bewegung.

Erfolgreich durch Bewegung.

Regelmäßige Bewegung ist ein wesentliches Element für einen gesunden Lebensstil. innoVit bietet in Ihrem Unternehmen daher zusätzlich zu den beschriebenen Schwerpunkt-Workshops gerne ein regelmäßig stattfindendes Aktivprogramm an. Diese Programme beinhalten alle trainingsrelevanten Schwerpunkte wie Ausdauer, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und vor allem Spaß!

Das über viele Jahre erprobte Konzept ist speziell auf Firmen ausgerichtet. Die TeilnehmerInnen werden nach einem intensiven Arbeitstag sanft abgeholt, motiviert und gezielt durch das Training geführt.

In den BusinessVit Trainingseinheiten von InnoVit geht es um Beweglichkeit, Koordination, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer, aber auch Wohlbefinden, Konzentration, Teamfähigkeit und Achtsamkeit kommen nicht zu kurz!

Dabei trainieren wir nicht einzelne Muskeln, sondern setzen den Fokus auf funktionelle Bewegungsmuster, die den Körper für unterschiedliche Bewegungsanforderungen im Alltag und in der Arbeit stärken und somit als Prophylaxe vor Sport- und Alltagsverletzungen dienen.

Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, mit einem Trainingspartner in der Gruppe oder mit Kleingeräten wie zB Kettlebells, Minibändern, etc. Durch dieses abwechslungsreiche und ganzheitliche Training ergeben sich immer wieder neue Herausforderungen für Körper und Geist!

Die Einheiten werden von professionellen Trainern angeleitet und sind für Einsteiger wie Sportskanonen gleichermaßen geeignet.

Zusätzlich können Sie aus einer Vielzahl an sportartspezifischen Trainingskursen wie beispielsweise Lauftechniktraining, Nordic Walking Training und ähnlichem wählen. Genauere Informationen erhalten Sie bei einem unverbindlichem Beratungsgespräch.

    • INDIVIDUELL 
      Wir stimmen die Inhalte individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche der teilnehmenden Personen ab.
    • PRAXISNAH
      Die Trainingsinhalte richten sich nach den tatsächlichen täglichen Anforderungen und Belastungen im Unternehmen. 
    • EFFIZIENT
      Die Trainings finden direkt vor Ort in Ihrem Unternehmen statt.
    • NACHHALTIG
      Unser Ziel ist es den TeilnehmerInnen einen leicht umsetzbaren „Werkzeugkoffer“ mitzugeben – vollgepackt mit Übungsanregungen für den Arbeitsplatz und auch zu Hause! Übergeordnet steht unser Motto #freudeanbewegung und wenn es uns gelingt dies zu vermitteln ist auch die Nachhaltigkeit gewährleistet.
    • PROFESSIONELL
      Unser Team besteht aus Profis, die lange Erfahrung in den einzelnen Spezialgebieten aufweisen und die Vision einer gesünderen (Arbeits)Welt vor Augen haben. Abschließend werden die Trainingseinheiten entsprechend dokumentiert um Ihnen so wenig Arbeit wie möglich zu hinterlassen.